洗完头发后，我们常常面临一个很纠结的选择题——究竟应该让头发自然风干，还是用电吹风迅速吹干呢？ 你平时是怎么做的？ 这可不是一个简单的选择题，背后还关系到头发的健康-。 电吹风吹干 容易造型，但损伤发质、影响头皮健康 1 损伤发质 吹风机会损伤发质，这话一点也不假～吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断🐬。 要理解背后的原因，我们需要先了解头发的微观结构_。 头发丝，用肉眼看就是一根丝，如果放在显微镜下看，它的内部结构有点儿复杂，从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片🏒。毛鳞片实际上是一层表皮细胞，像一个一个的小盔甲一样覆盖在头发表面，形成了一个保护性的屏障_|。 毛鳞片作用大着呢，它既可以防止头发内部的蛋白质和水分流失，保持头发的健康和强度；又可以减少头发与外界环境之间的摩擦，减少头发的损伤、断裂和分叉；毛鳞片的覆盖还让外界的灰尘和化学物质无法进入头发内部，有效避免了这些不好的东西对头发带来的伤害🌝。 要想你的头发看上去发质好，首先就要保护好位于最外层的这层毛鳞片，它就当相当于你头发的脸面😪🌲。如果毛鳞片完好无损，闭合紧密，你的头发看上去就健康、有光泽；如果毛鳞片破损不堪，或者闭合不严，你的头发看上去就是干枯、毛躁😬。 这层毛鳞片有个特点，就是它在干燥状态下处于闭合状态，一个个紧贴、连缀在一起，但遇到水之后，毛鳞片就处于张开的状态了，像一张张小嘴张开着朝向天空——|。 当我们洗完头发，在头发还处于湿润状态时，使用电吹风，当热风从毛鳞片表面吹过，会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些，那么这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，导致头发失水，久而久之就会变得干燥👿。 电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损，毛鳞片受损之后，不仅不能有效地保护头发了，而且受损的毛鳞片多了，头发表面也会变得毛糙，导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质的损伤🐋🦏。 同时，高温还会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使得角质蛋白变性，这也是经常使用电吹风之后，头发会变得脆弱、易断的主要原因-|。 与此同时，头发中的色素也会在高温下遭到破坏——。我们黄种人大都拥有一头乌黑的头发，头发中的黑色素遭到破坏之后，头发就容易发黄_。这就是我们会看到经常使用电吹风的人，头发有一些些发黄的原因了🦒🤨。 相比之下，洗头之后让头发自然风干的好处是显而易见的，自然风干的方式能够避免高温和强风对头发发质造成的一系列损伤，有助于保持头发发质，让头发拥有自然的光泽和健康的美丽🐨。 2 影响头皮健康 使用电吹风除了会对头发的发质造成损伤，还可能会对头皮的健康带来不好的影响💥。我们同样需要从头皮的微观结构来理解背后的原因🤯。 我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的角质层，角质层的下面是丰富的毛细血管和神经末梢——_。角质层是一层保护屏障，可以保持头皮的水分平衡，阻挡外界的有害物质如灰尘、细菌等进入，减少头皮的感染和炎症，也可以减少紫外线、化学物质和其他刺激因素对生长在头皮内部的头发毛囊的损伤，维持头发的生长和健康_。 然而，当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象😼🦓。 同时，长时间或过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使得头皮的屏障功能受损🤠。 长时间的高温刺激还会影响到头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使得头皮发红、充血，严重时可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感☘。 相比之下，洗头之后选择让头发自然风干，就能避免电吹风的高温热风对头皮造成的这些伤害🐦⛳。 3 容易造型 电吹风产生的热风可以改变头发的形状🐞。当热风吹向头发时，头发中的水分会被加热、蒸发，使毛鳞片打开，头发变得柔软，可塑性增加——|。 同时，当头发处于热风加热后的柔软状态后，打开电吹风的冷风模式，可以迅速冷却头发，将头发定型，使特殊的造型更加持久😏。 自然风干 避免吹风机高温带来的发质损害 但天冷可能刺激头皮 那么，是不是使用电吹风吹头发就一无是处，选择自然风干头发就有百利而无一害呢？也不能这么说*🧶。 等待头发的自然风干，通常需要花费较长的时间，尤其是对于长头发的女生来说，长发想要等待自然风干，需要太长一段时间了-|。如果这时候急着去做另一些事，就会带来不方便🌩😊。 而且很多人都喜欢在晚上睡觉之前洗澡，湿着头发入睡对健康并不友好，不仅容易着凉，而湿发的毛鳞片是张开的，睡觉时随着脑袋的移动，毛鳞片也会因为摩擦而受损，反而对发质更加不好*🤩。 在冬天洗头发时，如果头发还没干，我们就着急外出，顶着一头湿发走进天又冷、风又大的户外，骤冷的户外气温会导致头发和头皮的温度都急剧下降，使头皮受到寒冷刺激，引发着凉或偏头痛等问题；也会使得头发表面的毛鳞片关闭得过快，从而让头发变得脆弱、易断；冷风吹走头发中的水分，也会使得头发更加地干燥_。 到底该选哪种方式让头发变干？ 其实，这主要取决于你的个人需求|_。 如果你时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干一定是更适合你的选择_——。 但如果你时间紧张，需要迅速将头发变干，或者需要给头发做一个造型，那么电吹风无疑是你的好帮手🦃。偶尔使用一次电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害🍁🐱。我们需要避免的是长期的、频繁地使用电吹风__。 如果确实需要使用电吹风，比较推荐的做法是： 先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意，不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型； 或者先用电吹风吹一阵，在头发摸起来还有一丝湿润的时候就停止使用电吹风，接下来让头发自然风干————。 此外，还有2点需要注意： 1 尽量使用凉风档和最小风力 尽量避免总是使用电吹风的热风档和大风力来吹干头发，请尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风🤖。 2 先吹干发根，再吹发尾 很多人都喜欢先吹湿漉漉的发尾，当然这样做可以防止发尾的水低落在衣服和地板上，但其实发根的水也还是会顺着头发丝滴落下来，最后还是要再一次吹发尾，对发尾造成二次伤害-——。我们建议是先吹干发根，顺带把头皮吹干，再吹发尾😤😸。 总的来说，无论是自然风干还是使用电吹风，都有各自的优势和缺点——。关键在于根据自己的实际和需求，选择最适合的方式——-。在保护发质的同时，也能兼顾到生活的便利和舒适🦊🤯。希望这篇文章能帮你做出更好的选择，让你的头发保持健康和美丽🤔*。 策划制作 作者丨曾心月 科普创作者 审核丨唐芹 中华医学会医学科普部主任 研究员 策划｜杨雅萍 责编丨一诺 审校丨徐来 林林 (来源：科普中国微信公众号) 萌学园女频小说完结了吗2025新门正版免费资本跟77777788888王中王正版_正版资料大全全年2020年小说王中王简介-APP,现在即下载,新用户还送新人914礼包。欢迎光临大财主精准计算伴咨询: 洗完头发后，我们常常面临一个很纠结的选择题——究竟应该让头发自然风干，还是用电吹风迅速吹干呢？ 你平时是怎么做的？ 这可不是一个简单的选择题，背后还关系到头发的健康-。 电吹风吹干 容易造型，但损伤发质、影响头皮健康 1 损伤发质 吹风机会损伤发质，这话一点也不假～吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断🐬。 要理解背后的原因，我们需要先了解头发的微观结构_。 头发丝，用肉眼看就是一根丝，如果放在显微镜下看，它的内部结构有点儿复杂，从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片🏒。毛鳞片实际上是一层表皮细胞，像一个一个的小盔甲一样覆盖在头发表面，形成了一个保护性的屏障_|。 毛鳞片作用大着呢，它既可以防止头发内部的蛋白质和水分流失，保持头发的健康和强度；又可以减少头发与外界环境之间的摩擦，减少头发的损伤、断裂和分叉；毛鳞片的覆盖还让外界的灰尘和化学物质无法进入头发内部，有效避免了这些不好的东西对头发带来的伤害🌝。 要想你的头发看上去发质好，首先就要保护好位于最外层的这层毛鳞片，它就当相当于你头发的脸面😪🌲。如果毛鳞片完好无损，闭合紧密，你的头发看上去就健康、有光泽；如果毛鳞片破损不堪，或者闭合不严，你的头发看上去就是干枯、毛躁😬。 这层毛鳞片有个特点，就是它在干燥状态下处于闭合状态，一个个紧贴、连缀在一起，但遇到水之后，毛鳞片就处于张开的状态了，像一张张小嘴张开着朝向天空——|。 当我们洗完头发，在头发还处于湿润状态时，使用电吹风，当热风从毛鳞片表面吹过，会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些，那么这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，导致头发失水，久而久之就会变得干燥👿。 电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损，毛鳞片受损之后，不仅不能有效地保护头发了，而且受损的毛鳞片多了，头发表面也会变得毛糙，导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质的损伤🐋🦏。 同时，高温还会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使得角质蛋白变性，这也是经常使用电吹风之后，头发会变得脆弱、易断的主要原因-|。 与此同时，头发中的色素也会在高温下遭到破坏——。我们黄种人大都拥有一头乌黑的头发，头发中的黑色素遭到破坏之后，头发就容易发黄_。这就是我们会看到经常使用电吹风的人，头发有一些些发黄的原因了🦒🤨。 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在冬天洗头发时，如果头发还没干，我们就着急外出，顶着一头湿发走进天又冷、风又大的户外，骤冷的户外气温会导致头发和头皮的温度都急剧下降，使头皮受到寒冷刺激，引发着凉或偏头痛等问题；也会使得头发表面的毛鳞片关闭得过快，从而让头发变得脆弱、易断；冷风吹走头发中的水分，也会使得头发更加地干燥_。 到底该选哪种方式让头发变干？ 其实，这主要取决于你的个人需求|_。 如果你时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干一定是更适合你的选择_——。 但如果你时间紧张，需要迅速将头发变干，或者需要给头发做一个造型，那么电吹风无疑是你的好帮手🦃。偶尔使用一次电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害🍁🐱。我们需要避免的是长期的、频繁地使用电吹风__。 如果确实需要使用电吹风，比较推荐的做法是： 先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意，不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型； 或者先用电吹风吹一阵，在头发摸起来还有一丝湿润的时候就停止使用电吹风，接下来让头发自然风干————。 此外，还有2点需要注意： 1 尽量使用凉风档和最小风力 尽量避免总是使用电吹风的热风档和大风力来吹干头发，请尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风🤖。 2 先吹干发根，再吹发尾 很多人都喜欢先吹湿漉漉的发尾，当然这样做可以防止发尾的水低落在衣服和地板上，但其实发根的水也还是会顺着头发丝滴落下来，最后还是要再一次吹发尾，对发尾造成二次伤害-——。我们建议是先吹干发根，顺带把头皮吹干，再吹发尾😤😸。 总的来说，无论是自然风干还是使用电吹风，都有各自的优势和缺点——。关键在于根据自己的实际和需求，选择最适合的方式——-。在保护发质的同时，也能兼顾到生活的便利和舒适🦊🤯。希望这篇文章能帮你做出更好的选择，让你的头发保持健康和美丽🤔*。 策划制作 作者丨曾心月 科普创作者 审核丨唐芹 中华医学会医学科普部主任 研究员 策划｜杨雅萍 责编丨一诺 审校丨徐来 林林 (来源：科普中国微信公众号) 1 以下为您推荐几部女主是特种军医的完结军婚文小说： - 《（完结）古风故事：小军医》：女主跟随师父在军营做随军军医多年。 - 《军旅言情文（已完结）》：男主特种兵，女主医生，青梅竹马大院长大。 - 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